Hipnoterapija

Kognityvinė hipnoterapija - tai terapijos forma, kurioje derinama kognityvinė elgesio terapija, hipnozė ir sąmoningumo technikos, skirtos psichinės sveikatos sutrikimams gydyti, tokiems kaip stresas, nerimas, panikos priepuoliai ir elgesio pokyčiai. Keliuose tyrimuose nustatyta, kad kognityvinė hipnoterapija yra veiksmingesnė nei standartinė terapija. Vienas iš pagrindinių kognityvinės hipnoterapijos bruožų yra tai, kad klientas kontroliuoja ir suvokia visą seansą, taip pabrėžiant saugumą. Apskritai kognityvinė hipnoterapija yra daug žadantis terapinis metodas, kuriuo galima veiksmingai gydyti įvairius psichikos sveikatos sutrikimus.