Koučingas

Koučingas – kelias į aiškumą, savivertę ir pokytį

Koučingas – tai ne patarimai ir ne mokymai. Tai profesionalus, struktūruotas bendradarbiavimas, kurio metu jūs pats atrandate atsakymus į svarbiausius savo gyvenimo ar karjeros klausimus. HypnoHut koučingas orientuotas į sąmoningą augimą ir vidinį pokytį, padedantį išlaisvinti asmeninį ir profesinį potencialą.

International Coaching Federation (ICF) koučingą apibrėžia kaip partnerystę, kuri skatina mąstymą, kūrybiškumą ir didina asmens efektyvumą visose gyvenimo srityse.

Kaip koučingas padeda?

Gyvenime dažnai susiduriame su etapais, kai jaučiame vidinį sąstingį, netikrumą ar motyvacijos stoką. Koučingas padeda išgryninti tikslus, suprasti save giliau ir įgyti pasitikėjimo, reikalingo norint judėti pirmyn.

Pasak American Psychological Association, koučingas turi stiprų psichologinį pagrindą ir padeda žmonėms keisti elgesį, įsitikinimus bei kurti efektyvesnius įpročius.

Koučingo sesijų metu:

• Sustiprėja vidinis aiškumas;

• Mažėja stresas ir emocinė įtampa;

• Atsiranda naujos galimybės ir sprendimai;

• Aiškiau matomas asmeninis ar profesinis kelias;

• Didėja atsakomybė už savo pasirinkimus ir veiksmus.

Koučingo nauda vadovams ir specialistams

Vadovai, komandos lyderiai ir specialistai sesijų metu įgyja ne tik emocinio atsparumo, bet ir gebėjimą efektyviau vadovauti, komunikuoti bei motyvuoti kitus.

Harvard Business Review duomenimis, aukščiausio lygio vadovai vis dažniau pasitelkia koučingą sprendžiant iššūkius, gerinant rezultatus bei išlaikant aiškią kryptį versle.

Koučingas padeda:

• Gerinti sprendimų priėmimo kokybę;

• Aiškiai apibrėžti prioritetus ir veiksmus;

• Vystyti emocinį intelektą bei lyderystės įgūdžius;

• Suvaldyti stresines situacijas be perdegimo;

• Kurti subalansuotą, darnų santykį su komanda.

Kodėl verta rinktis koučingą HypnoHut?

Mūsų koučingo strategijos išsiskiria tuo, kad deriname koučingo metodus su sąmoningumo, emocinio balanso ir (jei pageidaujama) hipnoterapijos principais. Tai suteikia gilesnį poveikį ir ilgalaikius rezultatus.

Dirbu remdamasi psichologiniu pagrindu, grįstu pagarba, saugumu ir atidumu kiekvienam žmogui. Daugiau apie mano patirtį galite sužinoti čia.

Kam skirtas koučingas?

Koučingas skirtas visiems, kurie:

• Nori aiškumo ir vidinės ramybės;

• Jaučia, kad stovi vietoje ir nori pokyčio;

• Siekia sustiprinti pasitikėjimą savimi;

• Susiduria su profesiniais ar asmeniniais iššūkiais;

• Trokšta atnaujinti motyvaciją ir atrasti naują kryptį.

Investicija į save

Koučingas – tai ne išlaidos, o investicija į jūsų savijautą, emocinę brandą ir augimą. Kartais vienas gilesnis pokalbis gali pakeisti visą jūsų požiūrį.
HypnoHut tikslas – padėti jums kurti tvarius, autentiškus ir ilgalaikius pokyčius.

Mažas žingsnis į didesnį pasitikėjimą – nemokamas įrašas tau

Koučingo sesijos padeda keisti mąstymą ir įpročius, o hipnozė – dar giliau pasiekia pasąmonę ir sustiprina vidinį pokytį. Tam sukūriau dvi nemokamas audio sesijas, kurios padės sustiprinti pasitikėjimą savimi bei savivertę – pritaikytas tiek moterims, tiek vyrams.

4 patarimai, kaip atpažinti neracionalias baimes

Neracionalios baimės dažnai trukdo žengti pirmyn – karjeroje, santykiuose ar asmeniniame augime. Dažnai jos nepastebimos, bet stipriai veikia sprendimus.

Peržiūrėkite trumpą vaizdo įrašą, kuriame pateikiu keturis paprastus būdus, kaip atpažinti šias baimes ir pradėti jas keisti.